从“心”开始，关爱自己——人文学院成功举办“5.25”心理健康日系列活动

为提高我院学子心理健康意识，不断提升心理素质，引导学生关注情绪、调节情绪，营造关注心理健康、创造和谐校园的良好氛围，人文学院于5月25日开展“5.25”心理健康日系列活动——“温暖的抱抱”暨给未来自己的一封信。

活动中人文学子分别以两种形式进行自我表达，一是将“给未来自己的一封信”或“心灵便签”分别投递到“时光机”和“心灵树洞”两个信箱中抒发心中所想所寄，引导他们正确认识自我、评价自我、关爱自我，将快乐传递、将垃圾清理。二是与可爱玩偶进行一次温暖的拥抱，鼓励学生大胆表达自己的情绪，敞开心扉，善待自己，关爱他人。

“爱自己是终身浪漫的开始”，此次活动通过无声的文字与温暖的玩偶，让学生与内心最真实的自己进行交流，拉近了同学们之间的距离，传递了关爱彼此的正能量，切实有效地推进了心理健康工作的开展。