人文社会科学学院举办“我爱我：自我同一性探索”心理健康专题讲座

5 月 21 日晚，人文社会科学学院在教学楼B-133举办“我爱我：自我同一性探索”心理健康专题讲座，2023级全体本科生，2022级、2021级部分本科生参与此次活动。本次活动特邀我校心理健康中心教师马海蓉主讲，我院辅导员王菲主持。

马海蓉通过三个部分带领学生学习心理知识。第一如何“认识我”，通过有趣的心理测试和互动游戏，帮助同学们了解自己的性格特点、兴趣爱好和价值观；第二如何“感受我”，引导学生关注自己的内心感受，学会表达自己的情感和需求；第三如何“悦纳我”，鼓励同学们接受自己的不完美，树立自信心，积极面对生活中的挑战。讲座过程中同学们积极发言，提出疑问。马海蓉就同学们普遍关注的问题进行讲解，引导学生积极探索自我。

本次活动是我院在心理育人工作质量上的进一步提升，通过本次心理健康活动，同学们加深了对自我心理状态的认识，科学有效地学会如何关注自己的心理健康，做到认识自我、接受自我和悦纳自我，有助于在未来的生活中努力成为更好的自己。（撰稿：梁爽；审稿：赵立涛）